A fogyókúra nem egy egyszerű feladat, nem feltétlenül az étel megvonása tekintetében, hanem sokszor komoly átszervezés és számítás kérdése is. A diétás étrendek követésének trendje egyre inkább felfedezhető, rengetegen küzdenek az elhízással. Manapság is elterjedt, a számos más módszer mellett, a kalóriaszámlálás vagy más szóval a kalóriaszámláló diéta. Ez nem jelent mást, mint a fogyókúrás ételek kalóriaértékének meghatározása amely alapján a fogyni vágyó limitálhatja a bevitt étel mennyiségét és minőségét.

A hatékonyságában sokan hisznek, hiszen a képlet nagyon egyszerű, kevesebb kalóriát kell bevinni, mint amennyit eléget a szervezet. A feladat nem egyszerű, hiszen minden ételnek eltérő a kalória értéke, ezért érdemes ellátogatni a twofoods oldalára, ahol meghatározva két ételt, másodpercek alatt részletes információkat kaphatunk. A kalóriaszámláló egy nyári fogyókúra alkalmával több, mint életmentő, mert a fogókúrás receptek sem minden esetben mutatják az összetevők kalória értékét.

A legtöbb esetben 100 grammra vonatkoztatva mutatja azt, hogy mennyi zsírt, szénhidrátot tartalmaz az étel illetve hány kalóriát viszünk be a szervezetbe annak elfogyasztásakor. Fogyókúrázóknak kifejezetten ajánlott, mert gyors segítséget nyújt akár konkrét ételek esetében is. Ha komolyabb támogatásra van szükség, akkor egy ehhez hasonló ajánló, egy magasabb szintű program szolgáltatásait mutatja be a diétázóknak.